“삶, 업무, 건강 등 모든 부분에서 코어근육이 중요합니다.”

윤지경 리치우먼코리아 대표의 말이다. 인터넷을 검색하면 코어 근육의 중요성에 대해 어렵지 않게 찾아볼 수 있다. 윤 대표는 탄탄하고 건강한 몸을 위한 근육뿐 아니라 삶과 일에서도 코어근육을 강화해야 한다고 강조한다. 최근 기업에서도 이런 문화가 확산되고 있는 분위기다. 실무 교육과 더불어 임직원들의 삶과 건강을 위한 근육을 단련시켜주는 프로그램을 다수 마련하고 있다.

서울 강남 뉴발란스 우먼스 스튜디오에서 윤 대표를 만나 탄탄한 코어근육을 바탕으로 다양한 분야에서 활약하고 있는 그녀의 노하우를 들어봤다.

EDM 요가 플라이트 마스터 트레이너, 경제 칼럼니스트, 사업가 등다양한 직업을 갖게 된 계기는